Steeds meer mensen in mijn omgeving voelen zich gestresst of opgejaagd of krijgen te maken met een burn-out. Een burn-out heeft veel impact op je leven en stress heeft invloed op je lichaam, gedachten, gevoel en daarin ook je omgeving.   Ons lichaam heeft het nodig om te ontspannen. Ontspanning is de manier waarop ons lichaam […]